Diario de DarkKnight73, 08 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2021
124,0 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 15,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2021:
1815 kcal Grasa: 100,35g | Prot: 103,52g | Carbh: 129,09g.   Desayuno: Ham (Whole, Cured, Roasted), Butter (Salted), Toasted 100% Whole Wheat Bread, Fried Egg. Cena: Coffee with Cream, Edamame, Mixed Vegetables, Brown Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Cream, Pickled Beets, Jack Link's Original Pepperoni Sausage, Compliments Pretzels Sticks, Coffee with Cream, Vega Pre-Workout Energizer. más...
1344 kcal Ejercicio: Pesas - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. más...
Perdiendo 12,1 kg a la Semana

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