Diario de Leila Teixeira Moresco 🌻🍀, 08 dic. 21

😒😒😒 Pesar na TPM é um ó. Dei uma extrapolada nos doces também 🤡🤡🤡
88,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 18,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2021:
1010 kcal Grasa: 46,17g | Prot: 57,03g | Carbh: 90,63g.   Desayuno: Água, Los Los Coco Com Brigadeiro, Leite de Coco Caseiro, Nescau Achocolatado, Qualy Margarina Cremosa, Pão de Forma. Almuerzo: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido), Rúcula, Alface Americana. más...
2218 kcal Ejercicio: Estiramiento (Yoga) - 26 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 34 minutos. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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Comentarios 
espere o período passar .... É injusto consigo mesma pesar no período de Tpm ...  
08 dic. 21 por el miembro: Portillo_31

     
 

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Peso Histórico de Leila Teixeira Moresco 🌻🍀


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