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08 dic. 21
Diario de conchi53, 08 dic. 21
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ya he encontrado el camino, que me había perdido un poco🤣
64,8 kg
Disminuído hasta ahora:
10,7 kg
.
Aún para ir:
4,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 diciembre 2021:
884 kcal
Grasa: 24,20g | Prot: 15,21g | Carbh: 78,17g.
Desayuno:
Hacendado Leche Desnatada, Café.
Almuerzo:
Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Hacendado Coles de Bruselas .
Cena:
Pan de Pueblo, Patatas Fritas, Cerveza.
Pasa Bocas / Otros:
Hacendado Nueces Peladas, Cerveza.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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👏👏👏
08 dic. 21 por el miembro:
Andrea.j.28
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