Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2021
|
114,5 kg
Disminuído hasta ahora: 60,4 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1323 kcal
|
Grasa: 35,62g | Prot: 123,33g | Carbh: 130,61g.
Desayuno: Wickbold Pão Integral Teff e Avelã, Leite, Quatá Queijo Minas Frescal Light. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Pepino Japonês, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Cena: Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Wickbold Pão do Forno Integral, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Pasa Bocas / Otros: Catarinense Ômega 3. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vinifcosta
|