Diario de kaykay_vienna, 08 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2021
42,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2021:
2207 kcal Grasa: 86,80g | Prot: 93,89g | Carbh: 251,10g.   Desayuno: Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett. Almuerzo: Alkoholfreies Bier, Senf, Hofer Krustenbrot, Hofer Grill Stelze. Cena: Banane, Crane Whey Protein Vanille, SPAR High Protein Müsli , Exquisa Milder Skyr. Pasa Bocas / Otros: Lindt Lindor Kugel, S-Budget Pistazien, Ritter Sport Weiße Mango Maracuja, Vanillekipferl. más...
1030 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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