Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2021
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1621 kcal
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Grasa: 77,72g | Prot: 88,76g | Carbh: 135,19g.
Desayuno: Milch (Vollmilch), Kandisin Streusüße, Der Mann Tiroler Brot, Normaler Kaffee, Clever Teebutter. Almuerzo: Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Sauerrahm, Olivenöl, Senf, Knorr Fix Einbrenn, Mehl, Olivenöl, Ei, Vollmilch. Cena: Orangensaft, SPAR Himbeer-Sirup. Pasa Bocas / Otros: ültje Tortilla Nüsse Nacho Cheese , Red Bull Red Bull Sugarfree, Schokokekse. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Speckfrosch
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