Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2021
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 26,5 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2284 kcal
|
Grasa: 77,17g | Prot: 153,55g | Carbh: 210,10g.
Desayuno: Kinder Bueno, Red Bull Red Bull Sugarfree, Myprotein Crispy Layered (Chocolate Carmen), Myprotein Impact Whey Isolate. Almuerzo: Puntigamer Märzen, Happy Harvest Langkorn Reis, Wiesentaler Mageres Faschiertes Gemischt, Pomito Passierte Tomaten. Cena: Maxi Nutrition Protein Cream, Selbstgemacht Palatschinken. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Clever Paprika Chips, Ei, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Vollmilch, Fini's Feinstes Weizenmehl Universal. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Christoph__22
|