Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2021
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99,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1995 kcal
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Grasa: 80,14g | Prot: 110,93g | Carbh: 188,61g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Dallmayr Cappuccino, Himbeeren, Aldi Haferflocken, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Weetabix Alpen Müsli, Aldi Bio Flohsamen, Milch 1,5%. Almuerzo: Plätzchen, Noliko Weiße Bohnen, Aldi Bratkartoffeln, Schweinenackensteak. Cena: Essig, Cucina Olivenöl, Brokkoli, Feine Kost Falafel & Couscous Premium Salat. más...
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2850 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lucky767
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