Diario de emmaker, 08 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2021
85,7 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 10,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2021:
997 kcal Grasa: 18,72g | Prot: 24,62g | Carbh: 127,75g.   Desayuno: Nespresso Café , Senseo Café, Café Expresso, Café, Jus d'Orange. Almuerzo: Baguette, Marie Risotto au Poulet Champignons à la Crème. Cena: Vin Chardonnay, Vin Chardonnay, Miel, Harry's Pain de Mie Complet 100% Mie, Soupe de Potiron, Vin Chardonnay. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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