Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2021
|
106,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1948 kcal
|
Grasa: 91,19g | Prot: 136,32g | Carbh: 143,68g.
Desayuno: Крекеры, Кофе с Молоком и Сахаром, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Тихоокеанская Треска, Традиции Вкуса Морковь по-Корейски с Грибами. Almuerzo: Карусель Борщ Украинский, Колбаса Докторская, Чеснок, Домик в деревне Кефир 1%, Сушки, Хлеб Черный. Cena: Останкино Сосиски Молочные, Сушки, Домик в деревне Кефир 1%, Союз Морей Голова Сёмги. Pasa Bocas / Otros: Сушки, Мандарины. más...
|
|
2620 kcal
|
Ejercicio:
ходьба 3498 шагов - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chk__nik
|