Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2021
|
47 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
952 kcal
|
Grasa: 42,69g | Prot: 62,63g | Carbh: 64,60g.
Desayuno: Красная Цена Молоко 1,5%, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Седьмой континент Хурма, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Beauty.Fit Протеиновый Батончик Caramel + Nuts, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Almuerzo: ВкусВилл Хрустящие Хлебцы из Пророщенных Зёрен с Прованскими Травами, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Масло Оливковое, Beauty.Fit Протеиновый Батончик Caramel + Nuts, Landers Сыр Легкий 30%, Помидоры, Салат Айсберг, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Куриная Грудка Отварная. Cena: Bombbar Topping Сгущенка, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом , Огурец (без Кожуры), Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Салат Айсберг, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Pasa Bocas / Otros: Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Шоколадом , Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Голден Яблоко. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анастасияkoz!
|