Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2021
|
53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1851 kcal
|
Grasa: 86,88g | Prot: 73,50g | Carbh: 218,03g.
Almuerzo: Баклажанная Икра, コストコ ディナーロール, Оливковое Масло (Первого Отжима), Морковь, 業務スーパー 糸こんにゃく, キッコーマン しぼりたて生しょうゆ, トップバリュ 和風炒め玉ねぎドレッシング, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Салат Ромэн или Соз, Семга на Гриле, Рис Отварной, Груши, Красное Яблоко, Сыр Романо, おかめ納豆 国産中粒納豆. Cena: トップバリュ 和風炒め玉ねぎドレッシング, Капуста Белокочанная. Pasa Bocas / Otros: ロッテ ZERO. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jnurman
|