Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2021
|
48,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1426 kcal
|
Grasa: 44,70g | Prot: 64,41g | Carbh: 196,71g.
Desayuno: Kawa, Herbata bez Cukru, Masło, Jajko Sadzone, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Almuerzo: Solevita Sok Pomarańcza Marakuja, Kawa, Międzychód Żurawina do Mięs i Serów, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, Danone Actimel, Marchewki. Cena: Risotto z Kurczakiem. Pasa Bocas / Otros: Winiary Kotleciki Schabowe w Sosie z Zielonym Pieprzem, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). más...
|
|
1309 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Izoldamax
|