Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2021
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3523 kcal
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Grasa: 72,47g | Prot: 183,89g | Carbh: 522,34g.
Desayuno: Crostata alla Marmellata, Nestlé Cereali Fitness, Alpro Latte Plant Protein, Succo d'arancia. Almuerzo: Optimum Nutrition Mass Gainer, Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100%, Noi Voi Arancia Succo 100%, Danone Hipro Caffè, Actimel Actimel Fragola, Garofalo Pasta Integrale. Cena: Crostata alla Marmellata, Olio Extra Vergine di Oliva, La Fattoria Bresaola della Valtellina, Conad Riso Basmati. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luca •_•
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