Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2021
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3821 kcal
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Grasa: 46,11g | Prot: 347,09g | Carbh: 543,07g.
Desayuno: ESN Elite pro Complex - Butterkeks, Chantesel Jodsalz Fein, Myprotein Gluten Free Instant Oats, Pink Lady Äpfel. Almuerzo: Landjunker Hähnchenbrustfilet Teilstück, Combino Penne Rigate, Lidl Butternut Kürbis. Cena: ESN Elite pro Complex Hazelnut, ESN Peanut Butter Crunchy, Chantesel Jodsalz Fein, Myprotein Gluten Free Instant Oats. Pasa Bocas / Otros: Bulk Pure Whey Isolat Chocolate Malted Honeycomb, Austrian Cookie Dealer Protein Cookie Black Edition White & Dark Protein Cream, DM Bio Reisflocken Zartschmelzend, Chantesel Jodsalz Fein. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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