Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2021
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1264 kcal
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Grasa: 32,00g | Prot: 102,38g | Carbh: 142,68g.
Desayuno: Banana Prata, Hortifruti Mamão Formosa, Linea Shake de Baunilha. Almuerzo: Campo Largo Kombucha, Flormel Doce de Leite Zero, Purê de Batata Doce, Frango Desfiado. Cena: Bonduelle Vagem Fina, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Pasa Bocas / Otros: Pêssegos, Sadia Mussarela, Tirolez Queijo Parmesão, Piracanjuba Leite Desnatado, Cacau em Pó (Não Adocicado). más...
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1698 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 4 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 18 minutos, Descansando - 18 horas y 3 minutos, Durmiendo - 5 horas y 35 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de correa bia
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