Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2021
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1406 kcal
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Grasa: 76,93g | Prot: 120,90g | Carbh: 64,56g.
Desayuno: Divine Chocolate 70% Cacau, Semente de Abóbora, Ovo (Inteiro), Dux Whey Protein Isolado Chocolate, Quaker Aveia em Flocos. Almuerzo: Cenouras Cozidas, Repolho Refogado, Alface Americana, Brócolis Cozido, Peixe Empanado Frito, Bom Sabor Azeite de Oliva, Tomates, Beterraba Cozida. Cena: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Ovo Cozido, Queijo Minas, Pazze Óleo de Abacate, Alface Americana, Amêndoas sem Casca, Patinho. Pasa Bocas / Otros: Dux Whey Protein Isolado Chocolate, Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral. más...
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1696 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de ana julia olivieri
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