Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2021
|
78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1270 kcal
|
Grasa: 54,06g | Prot: 55,12g | Carbh: 149,92g.
Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Mevsim Salata, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pilav Üstü Kuru Fasulye, Yoğurtlu Ispanak, Kabak Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Çiğköfte Dürüm, Eker Ayran, Fındık, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Salçalı Makarna. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|