Diario de bandinferno, 06 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2021
80,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 diciembre 2021:
2263 kcal Grasa: 82,08g | Prot: 142,23g | Carbh: 224,28g.   Desayuno: 7-11 美式咖啡, Myprotein 乳清蛋白(英式奶茶), GNC 魚油. Almuerzo: 7-11 茶葉蛋, 21風味館 香草烤雞腿薑黃飯. Cena: 豬肝連, 餛飩, 豆干, 燙青菜, 乾麵, 海帶. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Double dough brownie. más...
427 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,3 kg a la Semana

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