Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2011
|
67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1964 kcal
|
Grasa: 92,65g | Prot: 157,25g | Carbh: 126,33g.
Desayuno: Egg White, Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Onions, Broccoli, Sweet Red Peppers (Solids and Liquids, Canned), Mushrooms (Drained Solids, Canned), Egg Beaters - Original, Toasted Multigrain Bread. Almuerzo: Low Sodium Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Canned), String Bean Chicken Breast, Whey protein, Natural Creamy Peanut Butter. Cena: Buffalo Chicken Wings - Southern BBQ, Canned Black Beans, Red Tomatoes, Onions, Lean Ground Turkey, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Egg White. Pasa Bocas / Otros: Queso Blanco. más...
|
|
2618 kcal
|
Ejercicio:
Mma - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ninjapanda
|