Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2009
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 7,0 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1695 kcal
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Grasa: 47,29g | Prot: 75,40g | Carbh: 239,25g.
Desayuno: banana, kids' oatmeal cookies'n creme, neilson milk 1%. Almuerzo: garden vegetable crackers. Cena: bbq sauce, rice, black olive, cucumber, tomato, caesar dressing, chicken breast. Pasa Bocas / Otros: reese blizzard, cinnamon roll. más...
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2192 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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