Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2021
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116,7 kg
Disminuído hasta ahora: 58,2 kg.
Aún para ir: 24,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1578 kcal
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Grasa: 43,84g | Prot: 118,79g | Carbh: 180,55g.
Desayuno: Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado, Ovo Mexido, Wickbold Pão de Forma Integral Girassol e Castanha. Almuerzo: Azeite de Oliva, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Patinho Grelhado, Tomates, Pepino Japonês. Cena: Azeite de Oliva, Pepino Japonês, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Tomates, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Peras, Mamão Papaia. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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