Diario de iskrsk, 07 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2021
49 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 diciembre 2021:
1230 kcal Grasa: 56,73g | Prot: 57,18g | Carbh: 96,03g.   Desayuno: Макдоналдс Флет Вайт. Almuerzo: Жареное Яйцо, Соусом Песто, Британские Пекарни Сэндвич с Индейкой и Гуакамоле. Cena: Картофельная Запеканка с Фаршем, Созвездие Печенье Флорида с Клубничным Джемом. más...
341 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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