Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2021
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1150 kcal
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Grasa: 45,84g | Prot: 58,73g | Carbh: 120,08g.
Desayuno: Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Ener Bio Haferkleie, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Aldi Hähnchenbrust-Filet, Ernte Krone Mischgemüse, King's Crown Sonnenmais. Cena: Grüne Paprika, REWE Romana Salatherzen, Möhren, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Gala Äpfel, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Pasa Bocas / Otros: Hosta Nippon, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2886 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora y 10 minutos, Planchado - 25 minutos, Tabata - 45 minutos, Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 15 minutos, Hula Hoop - 1 hora, Stabilisierung - 30 minutos, Autofahrt 120 kcal/h - 30 minutos, Kochen 150kcal/h - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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