Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2021
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52,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1687 kcal
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Grasa: 59,63g | Prot: 89,14g | Carbh: 196,41g.
Desayuno: Uovo, Pavlakis Yogurt Greco 2%, Banana, Izbenka Tvorog Cremoso 0 Grassi, Frutta & Natura Marmellata Frutti di Bosco Light, Zucchero, Barilla Farina 00. Almuerzo: Ehrmann High Protein Hazelnut Pudding, Mela, Il Picchio Crauti al Vino, Coop Cetriolini, Consilia Gallette di Grano Saraceno, Carote, Bayernland Edam Tedesco a Fette, Aperit Hummus di Ceci Crudo. Cena: Selex Miele, Burro, Pavlakis Yogurt Greco 2%, Aperit Hummus di Ceci Crudo, Fesa di Tacchino, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Bio Broccoli Surgelati, Insalata Mista Verde, Conad Pane Integrale a Fette. Pasa Bocas / Otros: Mandarino, Biscotto con Gocce di Cioccolato, Consilia Gallette di Grano Saraceno, Altromercato Cioccolato Fondente Extra 70%, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Biscotto con Gocce di Cioccolato. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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