Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2021
|
79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1603 kcal
|
Grasa: 63,45g | Prot: 98,16g | Carbh: 154,64g.
Desayuno: Кофе, Чай, Магнит Апельсин, Medolubov Крем-Мёд с Манго, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Ашан Сыр Алтайский 50%, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Простоквашино Сливки 10%, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Almuerzo: Яшкино Вафли Голландские, Айсберри Мороженое От Деда Мороза Дыня, Круглое Лето Фасоль Стручковая, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Cena: Мандарины, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый Черника и Яблоко, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Pasa Bocas / Otros: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Ростагроэкспорт Сырок Кокос-Миндаль. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleksaelen
|