Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2021
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4309 kcal
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Grasa: 187,35g | Prot: 166,25g | Carbh: 465,44g.
Desayuno: Myprotein Peanut Butter, Take It Veggie Champignon-Shiitake Aufstrich, Netto Roggenmischbrot, Ostmann Zimt, Elstar, Take It Veggie Bio Hafer Drink, Sonnenblumenkerne, Soy Protein Isolate Chocolate, Kakao-Nibs, Kernige Haferflocken. Almuerzo: Bambussprossen, Kokosmilch, Rote Linsen, Basmati-Reis, Tofu Natur, Fenchel, Süßkartoffel, Zwiebeln, Karotten, Brokkoli. Cena: Bananenblüte, Kokosmilch, Rote Linsen, Basmati-Reis, Tofu Natur, Fenchel, Süßkartoffel, Zwiebeln, Karotten, Brokkoli, Bambussprossen. Pasa Bocas / Otros: Maryland Snack Nüsse Ungesalzen , Clementinen, K Classik Light Geriffelte Paprika Chips. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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