Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2021
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1411 kcal
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Grasa: 33,25g | Prot: 129,97g | Carbh: 147,91g.
Desayuno: Brombeeren, Alnatura Chia Samen, Gut & Günstig Skyr Laktosefrei, Gut & Günstig Sonnenblumenkerne, BioKorn Dinkelkleie, Bio-Zentrale Amaranth, K-Bio Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken (40g), Himbeeren. Almuerzo: Salakis Schafskäse Light 9%, ORO Di Parma Tomaten Passiert, Hello Fresh Schmand, Gymqueen Mamma Mia Indian Curry, Kania Paprika-Pfeffer Gewürzmischung, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets, Exotic Food Rote Curry Paste , Butternut Kürbis. Cena: Eridanous Tzatziki Gewürzmischung, Pomelo, Rinderhüftsteak, Edeka Rucola, Hainich Gewürzgurken, Himbeer Essig, Gurke (Geschält), Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Laugenbrötchen, Merci Edel-Marzipan, Mandarine, Skyr Laktosefrei, Himbeeren, Linsen Waffeln, Cocktailtomaten, Kaffee mit Milch, Karotten, Zitronensaft, Kräutertee. más...
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2003 kcal
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Ejercicio:
Reproducción de Música - 15 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Vibrationsplatte - 10 minutos, Compras - 25 minutos, Conduciendo - 10 minutos, Descansando - 9 horas y 2 minutos, Tareas del Hogar - 35 minutos, Cocinar - 55 minutos, Durmiendo - 7 horas, Ducharse - 15 minutos, Lectura - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Yoga - 30 minutos, Subir Escaleras - 3 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jolly101
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