Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2014
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125,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4547 kcal
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Grasa: 174,38g | Prot: 276,17g | Carbh: 474,75g.
Desayuno: Baklava, Lindenhof Harzer Käse, 0,5 % Fett Absolut, 200 G, Schwartau Kostbarkeiten der Welt, Rio De Janeiro, Kirsch- Maracuja, Teka Roggenbrötchen 25 X 70G
Vorgebacken, Tiefgefroren, Grafschafter Weizenbrötchen, Butter, Buko Der Sahnige, Gebirgsjäger Bauernschinken, TiP Brie, Gekochtes Ei. Almuerzo: Schwartau Kostbarkeiten der Welt, Brasilia, Mango- Papaya- Ananas, TiP Joghurt Mild, A & P Speisequark Magerstufe, Erdbeeren. Cena: Tomaten, Lindenhof Harzer Käse, 0,5 % Fett Absolut, 200 G, Putenbrust Fleisch, Schwartau Kostbarkeiten der Welt, Brasilia, Mango- Papaya- Ananas, TiP Joghurt Mild, A & P Speisequark Magerstufe, Birnen. Pasa Bocas / Otros: Weingummis, Merci Merci Finest Selection, Nutella Nutella, Lindenhof Harzer Käse, 0,5 % Fett Absolut, 200 G, Babybel Mini Babybel, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Champ High Protein Bar 45% Karamell-Cappuccino, WellMix Protein Riegel Schoko-Cookie. más...
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5837 kcal
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Ejercicio:
Reproducción de Música - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora y 20 minutos, Sentado - 5 horas, Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 55 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de toby250375
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