|
О Плеч-98
ОГ-85
ОТ-68
ОТ середина(пуп)-75
ОБ-92
ОПБ-56
ОЛБ-54
О предплечья-27
|
56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
993 kcal
|
Grasa: 49,09g | Prot: 60,36g | Carbh: 75,17g.
Desayuno: Пирог Рыбный, Вкусный День Сырок Глазированный с Ванилином, Холодный Кофе со Сливками, Дядя Ваня Фасоль Печеная по-Казачьи, Жареное Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый. Cena: Effort Protein Pro Шоколадный Чизкейк, Bonduelle Мексиканская Смесь для Жарки , Bioitalia Соус Томатный Неаполитанский, Майонез, Радужная Форель (Выращиваемая). más...
|
|
156 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 11 minutos, Google Fit - 23 horas y 39 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pogoram
|