Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2021
|
70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1497 kcal
|
Grasa: 63,97g | Prot: 78,69g | Carbh: 158,12g.
Desayuno: Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком. Almuerzo: Лито Ржаные Отруби, Кунгурский Сметана 20%, Гороховый Суп, Куриная Грудка Отварная, Магнит Морковь Вареная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи. Cena: Белый Хлеб, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сметана 20%, Салат Зимний. Pasa Bocas / Otros: Финик, Chiaru Семена Чиа, Кунгурский Кефир 2,5%, Кофе (Растворимое). más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 77Хелен
|