Diario de arnoldmoe, 06 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2021
87,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 diciembre 2021:
715 kcal Grasa: 11,32g | Prot: 25,26g | Carbh: 131,25g.   Desayuno: Coffee. Almuerzo: Boost High Protein Chocolate. Cena: Fresh Attitude Spring Mix, Cooked Carrots (from Fresh), Apples , Baked Beans (No Salt Added, Canned) , Carbonated Water Unsweetened. Pasa Bocas / Otros: Metamucil Orange Smooth Powder, Carbonated Water Unsweetened. más...
1965 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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