Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2021
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1635 kcal
|
Grasa: 83,10g | Prot: 65,78g | Carbh: 171,18g.
Desayuno: Мёд, Грецкие Орехи, Кофе, Овсяная Каша на Воде, Тыквенные Семечки. Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка с Курицей. Cena: Almette Творожный Сыр Легкий, Редис, Огурец (с Кожурой), Яичница с Помидорами. Pasa Bocas / Otros: Клубника, Яблоко, Вьетконг Манго Сушёное, Грецкие Орехи, #Пп Батончик Батончик Мюсли (Дыня). más...
|
|
1932 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de solodovnikova_1996
|