|
Gene başladık bi alıp bi vermeye sanki korumadayim neyse 3 gündür sahursuz oruç tutuyorum bakalım verebilecekmiyim
|
79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 40,5 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
934 kcal
|
Grasa: 36,77g | Prot: 29,07g | Carbh: 124,37g.
Cena: Nohutlu Pilav, Fasulye Çorbası, Turp, Kırmızı Mercimek Çorbası, Limon Suyu, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Zeytinyağı. Pasa Bocas / Otros: Kızarmış Hamur Tatlısı, Kelly's Corn Flakes, Ev Yapımı Yoğurt. más...
|
|
2471 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Amamantar - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Pasar la Aspiradora - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kaderdilarabuglemfatih
|