Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2021
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4018 kcal
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Grasa: 154,95g | Prot: 152,31g | Carbh: 491,02g.
Desayuno: Take It Veggie Champignon-Shiitake Aufstrich, Myprotein Peanut Butter, Netto Roggenmischbrot, REWE Bio Hafer Drink Natur, REWE Birne Abate Fetel, Sonnenblumenkerne, Soy Protein Isolate Chocolate, Kakao-Nibs, Kernige Haferflocken. Almuerzo: Edeka Bio Tofu Natur, Mischgemüse, Gemischter Salat, Wan Kwai Erdnuss-Sauce, Ja! Jasmin Reis Gekocht. Cena: Mandarine, Reibegenuss, Creme Vega, Lasagne Blätter, Passierte Tomaten, Karotten, Rosenkohl, Brokkoli, Reibegenuss, Creme Vega, Lasagne Blätter, Passierte Tomaten, Karotten, Rosenkohl, Brokkoli, Reibegenuss, Creme Vega, Lasagne Blätter, Passierte Tomaten, Karotten, Rosenkohl, Brokkoli. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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