Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2021
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43,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1130 kcal
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Grasa: 49,43g | Prot: 58,36g | Carbh: 104,60g.
Desayuno: Lyttos Griechisches Naturjoghurt 0% Fett, Birnen, Happy Harvest Soft Datteln, Happy Harvest Walnüsse, Mandeln, Happy Harvest Kokosraspeln, Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett. Almuerzo: Primana Fitness Bowl. Cena: Baby-Spinat, Almare Skandinavischer Räucherlachs, DESPAR Ricotta, Barilla Pesto Alla Genovese, Santa Maria Original Wrap Tortilla. Pasa Bocas / Otros: Ja Natürlich Reiswaffeln, Alnatura Erdnussmus, Banane. más...
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1384 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Compras - 20 minutos, Ducharse - 20 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 11 horas y 49 minutos, Durmiendo - 7 horas y 31 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de kaykay_vienna
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