Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2014
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57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1226 kcal
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Grasa: 53,04g | Prot: 46,50g | Carbh: 150,00g.
Desayuno: Roshen Ромашка, Гречка Отварная, Сливочное Масло. Almuerzo: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Греческий Салат. Cena: Кефир 1%, Сухари, Чеснок, Помидоры, Ашан Сыр Российский. Pasa Bocas / Otros: Roshen Ромашка, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Печенье, Яблоко, Совел Трейд Соломка Сладкая. más...
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1845 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Compras - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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