Diario de Free3108, 06 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2021
111,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 diciembre 2021:
1965 kcal Grasa: 77,85g | Prot: 41,11g | Carbh: 199,40g.   Desayuno: Del Monte Mandarinen, Äpfel (ohne Schale), Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Hochland Hofkäse, Eiweißbrot, Kaffee. Almuerzo: Eiweißbrot, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Kaffee, Hochland Hofkäse. Cena: Frankenseele Spätburgunder Trocken, Bofrost Karotten-Gemüse-Mix. Pasa Bocas / Otros: Tangerinen (Mandarinen), Braeburn Äpfeln, LAWA Schwarz-Weiß Gebäck. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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