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06 dic. 21
Diario de Binkz89, 06 dic. 21
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Had a weekend away and stuffed up my progress. Gained back all the weight I had lost. I will not make this mistake again.
99,9 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
39,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 diciembre 2021:
1034 kcal
Grasa: 31,03g | Prot: 55,54g | Carbh: 130,00g.
Desayuno:
Bananas.
Cena:
Lucky Star Tuna in Water, Albany Best of Both White Bread, Mayonnaise.
Pasa Bocas / Otros:
Lindt Roasted Hazelnut, Jumpin Jack White Cheddar Popcorn, Nolac Lactose Free Medium Fat Milk, Classic, Nolac Lactose Free Medium Fat Milk, Classic, Nolac Lactose Free Medium Fat Milk, Classic, Nolac Lactose Free Medium Fat Milk, Classic.
más...
Ganando 2,5 kg a la Semana
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Comentarios
And back on the wagon, into the sunset. Off we go!!! All's not lost.
07 dic. 21 por el miembro:
MANDISAC
Thank you 😊
09 dic. 21 por el miembro:
Binkz89
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