Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2021
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 83,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2300 kcal
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Grasa: 58,43g | Prot: 175,00g | Carbh: 277,40g.
Desayuno: Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, Egg, Spring Onions, Tastic Basmati Rice, Chicken Breast Meat, Soy Sauce (Shoyu), Green Peas (Frozen), PnP Fat Free Milk, Olive Oil, Sesame Oil. Almuerzo: Youthful Living White Chocolate Truffles. Pasa Bocas / Otros: SSN Anabolic Muscle Builder, Nutritech Casein Slow Release, Omega 3, NPL Pre-Workout. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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