Diario de iskrsk, 06 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2021
49,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 diciembre 2021:
540 kcal Grasa: 24,95g | Prot: 51,13g | Carbh: 25,27g.   Desayuno: Макдоналдс Флет Вайт. Almuerzo: Рибай Стейк. Cena: Сыр Горгонзола, Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные. más...
1239 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana



     
 

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