Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2021
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 25,9 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1749 kcal
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Grasa: 57,02g | Prot: 170,87g | Carbh: 132,19g.
Desayuno: Red Bull Red Bull Sugarfree, Myprotein Crispy Layered (Chocolate Carmen), Myprotein Impact Whey Isolate. Almuerzo: Knorr Rahmschnitzel, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Recheis Gedrehte Hörnchen. Cena: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Pasa Bocas / Otros: Clever Paprika Chips, Clever Müsliriegel Mit Vollmilchschokolade , Kinder Bueno, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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