Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2021
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1485 kcal
|
Grasa: 71,79g | Prot: 68,42g | Carbh: 145,03g.
Desayuno: Friky Веганское Сливочное Масло, Сыр Российский, Ого Хлебцы Гречневые, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Геркулесовая Каша на Воде. Almuerzo: Говядина Отварная, Макфа Рожки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Подсолнечное Масло, Ого Хрустящие Хлебцы, Европром Крем-Фиш Тунец Желтопёрый. Cena: Чечевичный Суп, Алексеевская Сметана 20%, Ого Хлебцы Гречневые, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия. Pasa Bocas / Otros: Халва Самаркандская, Чай с Сахаром, Кефир 2,5%. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bocharova-2013
|