Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2021
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1497 kcal
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Grasa: 51,69g | Prot: 57,15g | Carbh: 216,90g.
Desayuno: Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Батон Нарезной, ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Чай. Almuerzo: Орехи Кешью, Клементины, Красное Яблоко, Чай, Юнис Пирог с Повидлом, Бургер Кинг Гамбургер, Седьмой континент Хурма. Cena: Индейка Тушеная с Овощами. más...
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2011 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 5 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Zhanka-partizanka
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