Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2021
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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841 kcal
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Grasa: 35,68g | Prot: 45,28g | Carbh: 84,49g.
Desayuno: Kopi Luwak White Koffie Original. Almuerzo: Mixed Vegetables (Frozen) , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Royco Royco Ayam, Boiled Egg, Lee Kum Kee Minyak Wijen. Cena: NutriSari Milky Orange, Haverjoy Havermout Instant. Pasa Bocas / Otros: Mayora Better Sandwich Biscuit, Arnott's Good Time. más...
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1791 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Limpieza - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ianlian
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