Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2021
|
64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3182 kcal
|
Grasa: 150,35g | Prot: 126,36g | Carbh: 326,33g.
Desayuno: Хлебзавод 28 Булочки Люкс, KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью, Сваля Масло Сливочное 82% (Сваля), Лента Сыр Маасдам 45%, Магнит Банан, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Вафли венские с творогом и бананом. Almuerzo: Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Оливье. Порция 100 гр., Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Голден Яблоко, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский. Cena: Морковь по-Корейски. Pasa Bocas / Otros: KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой, KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой, KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой, КДВ Нижний Тагил Харитоша, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mapмель
|