Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2014
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1276 kcal
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Grasa: 49,42g | Prot: 53,27g | Carbh: 154,47g.
Desayuno: Twinings Green Tea, Alpen Alpen Original, Tesco Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Tesco Cherry Tomatoes, Total Greek Yoghurt, Lettuce, Kiwi Fruit, Spring Onions , Green Giant Sweetcorn , Cucumber (with Peel) , Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Yellow Sweet Peppers , Tesco Strawberries, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g). Cena: Green Giant Sweetcorn , John West Tuna Chunks in Sunflower Oil (65g), Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Multigrain Bread. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Milk, Bananas , McVitie's Digestives, Tesco Fresh Cream Bramley Apple Turnover. más...
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1865 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de scomar14
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