Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2021
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1149 kcal
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Grasa: 34,59g | Prot: 74,96g | Carbh: 141,52g.
Desayuno: Unimarc Media Palta, Tomates, Huevo Cocido, Naranjas, Pancho Villa Tortilla. Almuerzo: Tomates, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Robinson Crusoe Atún Lomitos en Agua. Cena: Colun Quesillo, Gourmet Cacao Amargo , Colun Leche Semi Descremada, MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold. Pasa Bocas / Otros: Esmeralda Piña. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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