Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2021
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1292 kcal
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Grasa: 39,22g | Prot: 78,14g | Carbh: 156,79g.
Desayuno: Colun Queso Gouda, Castaño Pan de Molde Multigrano, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Clara de Huevo, Huevo. Almuerzo: Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Wasil Porotos Negros, Carozzi Pasta Integral. Cena: Santa Rosa Quesillo Light, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada. Pasa Bocas / Otros: Queque, Colun Yoghurt Protein Plus Frutilla Plátano . más...
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1577 kcal
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Ejercicio:
piernas, ejercicios con ligas - 34 minutos, Descansando - 15 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mileidyo
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