Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2021
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115,4 kg
Disminuído hasta ahora: 59,5 kg.
Aún para ir: 23,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1435 kcal
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Grasa: 54,17g | Prot: 108,98g | Carbh: 129,77g.
Desayuno: Tirolez Requeijão Light . Almuerzo: Tomates, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Couve Manteiga Refogada, Pernil Assado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Laranjas, Ovo Frito, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Pasa Bocas / Otros: Catarinense Ômega 3. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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